TRILHA PARA CACHOEIRA DA FUMAÇA.
FOTO: Sérgio Paulo Carvalho (Serjão)

                  RESPEITE A NATUREZA.



                 EDUCAÇÃO AMBIENTAL:






“Caminhar na natureza exige atenção ao ambiente que nos cerca e alguns cuidados básicos a serem observados:”



* Recolha todo seu LIXO. Se possível, traga de volta o de pessoas menos cuidadosas. Não abandone latas, garrafas e plásticos.

* Não faça FOGUEIRAS em nenhuma hipótese. Para se aquecer você deve estar bem agasalhado e alimentado.

* Não use ATALHOS nas trilhas elas aumentam a erosão.

* Não use SABÃO ou sabonetes nas fontes, riachos e lagos.

* Acampe longe das nascentes ou cursos d água. Escolha um lugar afastado para BANHEIRO e não esqueça de enterrar seus dejetos.

* Respeite o SILÊNCIO e os outros. Não leve aparelho de sons. Não grite. Aprenda a ouvir os sons da natureza, fator importantíssimo para lhe NORTEAR.

* Não use o FOGAREIRO perto ou dentro da barraca.  Tenha cuidado também com a vegetação.

* Deixem ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO em casa.

* Freqüentadores da natureza têm maior RESPONSABILIDADE pela preservação ambiental.
* Participe de grupos de EXCURSIONISTAS ideal pra pegar prática.

* Respeite e confraternize com os HABITANTES dos locais visitados.








               "RECOMENDAÇÕES ÚTEIS”



* Planeje seu roteiro de viagem e deixe alguém sempre avisado sobre ele.

* Conheça as regras básicas de Primeiros Socorros e Orientação na natureza.
* Escolha um calçado já usado e use dois pares de meias sobrepostas para evitar bolhas (no caso de trilhas longas e pesadas).


* As roupas dentro da mochila devem ser bem embaladas em sacos plásticos.

* Nunca guarde seu equipamento úmido. Com o tempo, poderá aparecer mofo que ataca o tecido e sua impermeabilização.

* Pela manhã, certifique-se que nenhum animal se alojou dentro de suas botas ou mochilas que tenham pernoitado do lado de fora.





                          ALIMENTAÇÃO:


 


* Não leve bebidas alcoólicas elas não aquecem e baixam sua resistência.

* Evite enlatados, leite em caixa ovos ou perecíveis.

* Leve frutas de consistência dura (laranja, maçã, goiaba). Leve também sopas desidratadas; barras energéticas; pão de forno; queijos duros; chocolates; passas; frutas secas e granola; biscoito; salame; mel.

* Há muita opções de bebidas; leite em pó; chás; mate; bebidas isotônicas; sucos solúveis; café instantâneo.